09122014 cook with me

zur späten stunde noch ein post, diesmal übers essen! 
(ps.: am donnerstag gibt es wieder einen outfitpost!)
viele von euch fragen ja immer nach rezepten für vegetarisches essen. hier ist eins meiner liebsten, welches auch noch mega schnell geht und in 10 minuten fertig ist. 
alles was ihr braucht sind diese zutaten:

eigentlich könnt ihr eure wraps auch beliebig belegen, aber ich nehme immer das hier: wraps, soja filetstäbchen, salat, tomaten, creme fraiche und afrikanische paste vom feinkoststand

 

den salat und die tomaten erst waschen, dann klein machen
 
die filetstückchen mit etwas öl anbraten und je nach belieben die gewürzmischung hinzufügen

 

dann verteilt ihr die ’soße‘ auf dem wrap und legt die ‚innereien‘ < – bei dem wort vergeht einem schon direkt wieder der appetit – in die mitte des wraps, sodass ihr ihn danach besser zusammenfalten könnt.

 

 

fertig und guten appetit!

 

Comments

  1. 17/12/2014 / 11:45

    Sieht total lecker aus! 🙂
    Gibst du zu der Gewürzmischung etwas Wasser?
    LG

  2. 10/12/2014 / 21:11

    Sieht super lecker aus !:) Werde ich auf jedenfall auch mal ausprobieren♥

  3. Anonym
    10/12/2014 / 20:11

    Valess ist aus Milch, nicht Soja

  4. Anonym
    10/12/2014 / 19:52

    Sieht gut aus 🙂
    Bist du eigentlich Vegetarierin ?
    Lg

  5. 10/12/2014 / 17:56

    Na das ist doch mal lecker! Ich liebe Wraps. Sollte ich demnächst mal wieder machen!

    Beste Grüße und einen schönen Abend.

    mtrjschk.blogspot.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert